extreme angst
Hallo allemaal,
hopelijk kunnen jullie me helpen om mijn panische angst voor onweer weg te nemen. Ik was er altijd al bang voor maar een paar weken geleden is de bliksem bij ons ingeslagen. Het was flits en knal ineens, veel spullen kapot enz. Vanaf die tijd ben ik alleen maar met het weer bezig. Kijk zeker honderd keer per dag op buienradar, knmi en alles wat ik maar kan vinden over het weer. Gisteren kwam er een donkere lucht opzetten en er was al kans op onweer voorspeld. Ik begon te hyperventileren en ben bijna flauwgevallen van angst. Uiteindelijk is er geen onweer geweest en was er weer een dag verpest met alleen maar bezig zijn met weer. De angst vooraf vind ik het ergste. Ook mijn dochter van 6 jaar is door mij erg bang geworden en raakt al in paniek bij een beetje wind en donkere wolken. Eigenlijk schaam ik me hier een beetje voor en durf niet de huisarts te bellen (wat ik eigenlijk wel wil doen want misschien weet hij iets om hier vanaf te komen, therapie ofzo?) Daarom hier een oproepje of iemand van jullie hier ervaring mee heeft en/of er vanaf is gekomen want zo kan ik niet verder. Mijn leven wordt er op dit moment echt door beinvloedt, durf zelfs niet meer met de caravan op vakantie te gaan.
Hoop dat iemand me kan helpen!
Anna
hopelijk kunnen jullie me helpen om mijn panische angst voor onweer weg te nemen. Ik was er altijd al bang voor maar een paar weken geleden is de bliksem bij ons ingeslagen. Het was flits en knal ineens, veel spullen kapot enz. Vanaf die tijd ben ik alleen maar met het weer bezig. Kijk zeker honderd keer per dag op buienradar, knmi en alles wat ik maar kan vinden over het weer. Gisteren kwam er een donkere lucht opzetten en er was al kans op onweer voorspeld. Ik begon te hyperventileren en ben bijna flauwgevallen van angst. Uiteindelijk is er geen onweer geweest en was er weer een dag verpest met alleen maar bezig zijn met weer. De angst vooraf vind ik het ergste. Ook mijn dochter van 6 jaar is door mij erg bang geworden en raakt al in paniek bij een beetje wind en donkere wolken. Eigenlijk schaam ik me hier een beetje voor en durf niet de huisarts te bellen (wat ik eigenlijk wel wil doen want misschien weet hij iets om hier vanaf te komen, therapie ofzo?) Daarom hier een oproepje of iemand van jullie hier ervaring mee heeft en/of er vanaf is gekomen want zo kan ik niet verder. Mijn leven wordt er op dit moment echt door beinvloedt, durf zelfs niet meer met de caravan op vakantie te gaan.
Hoop dat iemand me kan helpen!
Anna
Je hoeft je nergens voor te schamen hoor! er zijn genoeg mensen die hier op de chat komen met onweer op een speciaal kanaaltje voor mensen die erg bang worden van onweer!
En er is dit topic: http://forum.onweer-online.nl/index.php?showtopic=12886
En je zult zeker nog wel verdere tips krijgen vandaag
En er is dit topic: http://forum.onweer-online.nl/index.php?showtopic=12886
En je zult zeker nog wel verdere tips krijgen vandaag
Mijn Twitter Ipsa scientia potestas est
Citaat van Anna12, woensdag 13 juli 2011, 20:20 uur
Hallo allemaal,
hopelijk kunnen jullie me helpen om mijn panische angst voor onweer weg te nemen. Ik was er altijd al bang voor maar een paar weken geleden is de bliksem bij ons ingeslagen. Het was flits en knal ineens, veel spullen kapot enz. Vanaf die tijd ben ik alleen maar met het weer bezig. Kijk zeker honderd keer per dag op buienradar, knmi en alles wat ik maar kan vinden over het weer. Gisteren kwam er een donkere lucht opzetten en er was al kans op onweer voorspeld. Ik begon te hyperventileren en ben bijna flauwgevallen van angst. Uiteindelijk is er geen onweer geweest en was er weer een dag verpest met alleen maar bezig zijn met weer. De angst vooraf vind ik het ergste. Ook mijn dochter van 6 jaar is door mij erg bang geworden en raakt al in paniek bij een beetje wind en donkere wolken. Eigenlijk schaam ik me hier een beetje voor en durf niet de huisarts te bellen (wat ik eigenlijk wel wil doen want misschien weet hij iets om hier vanaf te komen, therapie ofzo?) Daarom hier een oproepje of iemand van jullie hier ervaring mee heeft en/of er vanaf is gekomen want zo kan ik niet verder. Mijn leven wordt er op dit moment echt door beinvloedt, durf zelfs niet meer met de caravan op vakantie te gaan.
Hoop dat iemand me kan helpen!
Anna
Hoi Anna Blikseminslag is nooit leuk ik ben een echte onweersliefhebber en zelfs ik schrik er nog steeds van,maar ik lees dat je het wel heel erg geraakt heb ik raad je aan om hier op onweeronline bij het topic onweer te kijken op dit forum....topic heet angst voor onweer ik denk dat je daar al heel wat wijzer wordt...groetjes niels
hopelijk kunnen jullie me helpen om mijn panische angst voor onweer weg te nemen. Ik was er altijd al bang voor maar een paar weken geleden is de bliksem bij ons ingeslagen. Het was flits en knal ineens, veel spullen kapot enz. Vanaf die tijd ben ik alleen maar met het weer bezig. Kijk zeker honderd keer per dag op buienradar, knmi en alles wat ik maar kan vinden over het weer. Gisteren kwam er een donkere lucht opzetten en er was al kans op onweer voorspeld. Ik begon te hyperventileren en ben bijna flauwgevallen van angst. Uiteindelijk is er geen onweer geweest en was er weer een dag verpest met alleen maar bezig zijn met weer. De angst vooraf vind ik het ergste. Ook mijn dochter van 6 jaar is door mij erg bang geworden en raakt al in paniek bij een beetje wind en donkere wolken. Eigenlijk schaam ik me hier een beetje voor en durf niet de huisarts te bellen (wat ik eigenlijk wel wil doen want misschien weet hij iets om hier vanaf te komen, therapie ofzo?) Daarom hier een oproepje of iemand van jullie hier ervaring mee heeft en/of er vanaf is gekomen want zo kan ik niet verder. Mijn leven wordt er op dit moment echt door beinvloedt, durf zelfs niet meer met de caravan op vakantie te gaan.
Hoop dat iemand me kan helpen!
Anna
Hoi Anna Blikseminslag is nooit leuk ik ben een echte onweersliefhebber en zelfs ik schrik er nog steeds van,maar ik lees dat je het wel heel erg geraakt heb ik raad je aan om hier op onweeronline bij het topic onweer te kijken op dit forum....topic heet angst voor onweer ik denk dat je daar al heel wat wijzer wordt...groetjes niels
VATOS LOCOS FR1908 VAK X
Hoi, kijk inderdaad eens in dat topic daar kan je veel in vinden.
Als je echt veilig wilt zitten voor onweer op bijvoorbeeld een camping, ga dan tijdens het onweer in een auto zitten dan kan je in principe niets gebeuren.
Als je echt veilig wilt zitten voor onweer op bijvoorbeeld een camping, ga dan tijdens het onweer in een auto zitten dan kan je in principe niets gebeuren.
Laat die historische winter maar komen...
Ik kan me voorstellen dat het erg lastig is, zeker in die mate waarin je het beschrijft. Als je er in die mate last van hebt zou het echt niet gek zijn om eens een bezoekje aan de huisarts te brengen hoor, daar zijn die mensen voor, dus gewoon doen als je deze extreme angst zo ervaart. En bedenk maar zo, je betaalt je blauw aan die ziektekostenverzekering, aan het werk zetten die gasten, potjandorie.
In de tussentijd staat hier op het forum, zoals al aangegeven, goede informatie over omgaan met deze angst, het zou mooi zijn als je er wat aan hebt. Aan je reactie te lezen ben je er wel veel mee bezig en dat kan de angst wel vergroten denk ik, wellicht verstandig om er juist dan wat afstand van te nemen zodat het niet je hele dag gaat beheersen. Zoek wat afleiding.
Verder is er de chat op deze site, waar mensen zijn met dezelfde angsten en mensen die er ervaring mee hebben, wellicht dat dat je wat kan ontspannen. Zoals ik begrijp zijn de ervaringen erg goed daarmee.
Last but not least kan je denken aan 'gehoor- en zichtbescherming / -demping'; als je het echt niet trekt en er is onweer dichtbij; lekker oordopjes in, daaroverheen een gehoorbeschermer (check hier), desnoods de radio of tv wat harder op de achtergrond, gordijnen dicht en de lampen lekker fel! Onweer? Waar?
Maar ja, daarmee versterk je de angst wel een beetje op lange termijn, het beste is eigenlijk om de confrontatie aan te gaan en te leren genieten van dit schitterende schouwspel. Maar goed, als je daar nog niet aan toe bent, alles in stapjes. Succes!
In de tussentijd staat hier op het forum, zoals al aangegeven, goede informatie over omgaan met deze angst, het zou mooi zijn als je er wat aan hebt. Aan je reactie te lezen ben je er wel veel mee bezig en dat kan de angst wel vergroten denk ik, wellicht verstandig om er juist dan wat afstand van te nemen zodat het niet je hele dag gaat beheersen. Zoek wat afleiding.
Verder is er de chat op deze site, waar mensen zijn met dezelfde angsten en mensen die er ervaring mee hebben, wellicht dat dat je wat kan ontspannen. Zoals ik begrijp zijn de ervaringen erg goed daarmee.
Last but not least kan je denken aan 'gehoor- en zichtbescherming / -demping'; als je het echt niet trekt en er is onweer dichtbij; lekker oordopjes in, daaroverheen een gehoorbeschermer (check hier), desnoods de radio of tv wat harder op de achtergrond, gordijnen dicht en de lampen lekker fel! Onweer? Waar?
Maar ja, daarmee versterk je de angst wel een beetje op lange termijn, het beste is eigenlijk om de confrontatie aan te gaan en te leren genieten van dit schitterende schouwspel. Maar goed, als je daar nog niet aan toe bent, alles in stapjes. Succes!
Citaat van Santona, donderdag 14 juli 2011, 11:14 uur
Hoi, kijk inderdaad eens in dat topic daar kan je veel in vinden.
Als je echt veilig wilt zitten voor onweer op bijvoorbeeld een camping, ga dan tijdens het onweer in een auto zitten dan kan je in principe niets gebeuren.
Wel bij bomen vandaan of anderzins objecten die met veel wind op een auto kan vallen. Liefst een open plek.
op
Verder welkom op deze site. Ik kan verder eigenlijk niets meer toevoegen dan wat is gezegd, en hoop dat je van je angst af zal komen.
Mvg. | Gewijzigd: 14 juli 2011, 13:19 uur, door Wolkje7
Als je echt veilig wilt zitten voor onweer op bijvoorbeeld een camping, ga dan tijdens het onweer in een auto zitten dan kan je in principe niets gebeuren.
Wel bij bomen vandaan of anderzins objecten die met veel wind op een auto kan vallen. Liefst een open plek.
op
Verder welkom op deze site. Ik kan verder eigenlijk niets meer toevoegen dan wat is gezegd, en hoop dat je van je angst af zal komen.
Mvg. | Gewijzigd: 14 juli 2011, 13:19 uur, door Wolkje7
Weerdagen Velp 2019:
Volledige dagen met sneeuwdek: 7
Dagen met deels sneeuwdek: 2
Vaste sneeuw: 4 * Laatste 01-02-2019
Smeltende sneeuw: 1 * Laatste 02-02-2019
Hagel: 4
Velp 2018:
Smeltende sneeuw: 6
Vaste Sneeuw: 6
Hagel: 8
Weerlicht: 6
Onweer: 24 (1 onweersdag in Velp gemist toen ik in Duitsland was)
Velp 2017:
Dagen met sneeuwdek: 34 (waarvan 21 in januari, 6 in februari en 7 in december)
Vaste sneeuw: 12
Smeltende sneeuw: 6
Hagel: 13
Weerlicht: 6
Onweer: 21
Volledige dagen met sneeuwdek: 7
Dagen met deels sneeuwdek: 2
Vaste sneeuw: 4 * Laatste 01-02-2019
Smeltende sneeuw: 1 * Laatste 02-02-2019
Hagel: 4
Velp 2018:
Smeltende sneeuw: 6
Vaste Sneeuw: 6
Hagel: 8
Weerlicht: 6
Onweer: 24 (1 onweersdag in Velp gemist toen ik in Duitsland was)
Velp 2017:
Dagen met sneeuwdek: 34 (waarvan 21 in januari, 6 in februari en 7 in december)
Vaste sneeuw: 12
Smeltende sneeuw: 6
Hagel: 13
Weerlicht: 6
Onweer: 21
Citaat van Anna12, woensdag 13 juli 2011, 21:20 uur
Kijk zeker honderd keer per dag op buienradar, knmi en alles wat ik maar kan vinden over het weer
Dat doe ik ook Anna, maar dan juist om zo dicht mogelijk bij onweer te komen
Angst is iig een hele slechte raadgever
Je weet nu hoe zo'n inslag is, dus heb je eigenlijk minder reden om nog bang te zijn, want je hebt het al meegemaakt
Belangrijk is denk ik dat je jezelf relativeert, zo van hoe groot is de kans dat ik dit nog een keer meemaak op net zo'n heftige manier of zelfs erger
En kijk dan es wat dat met je angst doet, want een mens lijdt het meest door het lijden wat ie vreest
Ik vind het niet leuk voor je, maar misschien helpt dit
Grtz Erik | Gewijzigd: 14 juli 2011, 13:32 uur, door erik0248
Dat doe ik ook Anna, maar dan juist om zo dicht mogelijk bij onweer te komen
Angst is iig een hele slechte raadgever
Je weet nu hoe zo'n inslag is, dus heb je eigenlijk minder reden om nog bang te zijn, want je hebt het al meegemaakt
Belangrijk is denk ik dat je jezelf relativeert, zo van hoe groot is de kans dat ik dit nog een keer meemaak op net zo'n heftige manier of zelfs erger
En kijk dan es wat dat met je angst doet, want een mens lijdt het meest door het lijden wat ie vreest
Ik vind het niet leuk voor je, maar misschien helpt dit
Grtz Erik | Gewijzigd: 14 juli 2011, 13:32 uur, door erik0248
Hallo Anna,
Ik heb ook altijd hyperventilatie ed gehad, ging naar ziekenhuizen, bioscopen en naar de dansschool als er alarmen werden afgegeven en noem maar op. Oo mijn leven werd beinvloed.
Toen ik bijna een keer flauw viel, vonden mijn ouders het nenoeg en moest ik hulp gaan zoeken. Psycholoog heeft niet echt geholpen, maar dankzij een angstig avondje ziekenhuis 25-26 mei 2009 heb ik Oxazepam gekregen om me rustig te houden. Dit hielp zo goed dat ik voortaan bij ernstig onweer dus Oxazepam gebruik. Ga nog steeds in ruimtes zitten waar ik niks zie, maar ik kan er nu wel naar luisteren en ook is de hyperventilatie opgehouden.
Misschien een idee om daarmee te beginnen???
Verder kan je alles lezen in het angsten-topic.
Succes. | Gewijzigd: 14 juli 2011, 14:02 uur, door channiej
Ik heb ook altijd hyperventilatie ed gehad, ging naar ziekenhuizen, bioscopen en naar de dansschool als er alarmen werden afgegeven en noem maar op. Oo mijn leven werd beinvloed.
Toen ik bijna een keer flauw viel, vonden mijn ouders het nenoeg en moest ik hulp gaan zoeken. Psycholoog heeft niet echt geholpen, maar dankzij een angstig avondje ziekenhuis 25-26 mei 2009 heb ik Oxazepam gekregen om me rustig te houden. Dit hielp zo goed dat ik voortaan bij ernstig onweer dus Oxazepam gebruik. Ga nog steeds in ruimtes zitten waar ik niks zie, maar ik kan er nu wel naar luisteren en ook is de hyperventilatie opgehouden.
Misschien een idee om daarmee te beginnen???
Verder kan je alles lezen in het angsten-topic.
Succes. | Gewijzigd: 14 juli 2011, 14:02 uur, door channiej
Onweersdagen 2011: 66 juni; 28/29 juni; 21 en 23 augustus, 26 augustus, 3/4 september
Hoi,
Ten eerste schaam je er niet voor! Ik heb ook een angst voor onweer. Als er onweer is ga ik in een ruimte zitten waar ik niks kan zien. De donder horen vind ik niet erg, of het moet heel dichtbij zijn. Ik wil ook niet alleen zijn dus bel ik mijn ouders overdag en die komen dan even langs als er onweer dreigt. Ik heb ook 2 kleine kindjes die ik absoluut niet wil bangmaken. De oudste is 3 en de jongste is net 1. De oudste is dit weekend met een onweersbui op bed gegaan en was er niet van onder de indruk en is gewoon gaan slapen, gelukkig.
Ten eerste schaam je er niet voor! Ik heb ook een angst voor onweer. Als er onweer is ga ik in een ruimte zitten waar ik niks kan zien. De donder horen vind ik niet erg, of het moet heel dichtbij zijn. Ik wil ook niet alleen zijn dus bel ik mijn ouders overdag en die komen dan even langs als er onweer dreigt. Ik heb ook 2 kleine kindjes die ik absoluut niet wil bangmaken. De oudste is 3 en de jongste is net 1. De oudste is dit weekend met een onweersbui op bed gegaan en was er niet van onder de indruk en is gewoon gaan slapen, gelukkig.
Hoi Anna,
Je ziet het: je staat er niet alleen voor.
Gebeurde het thuis of op de camping? Raam open?
Een stopcontact kan altijd pijlsnel in een mum van tijd over beladen zijn, terwijl de stoppen meteen uitschakelen in de kast.
Was je alleen? Heb je meestal mensen om je heen?
Als je behalve thuis in de auto zit dan ben je werkelijk veilig. Staat op rubberen banden.
Want ZEKERHEID hebben op zulke momenten (alleen of met elkaar) is jouw houvast.
Mijn kleine inbreng voor jou en heel veel sterkte hoor!
Je ziet het: je staat er niet alleen voor.
Gebeurde het thuis of op de camping? Raam open?
Een stopcontact kan altijd pijlsnel in een mum van tijd over beladen zijn, terwijl de stoppen meteen uitschakelen in de kast.
Was je alleen? Heb je meestal mensen om je heen?
Als je behalve thuis in de auto zit dan ben je werkelijk veilig. Staat op rubberen banden.
Want ZEKERHEID hebben op zulke momenten (alleen of met elkaar) is jouw houvast.
Mijn kleine inbreng voor jou en heel veel sterkte hoor!
Hoi allemaal,
Heel erg bedankt allemaal voor jullie reacties!! Doet met goed om te lezen dat ik niet de enige ben. Kan me alleen echt niet voorstellen dat er mensen zijn die hopen dat er onweer komt. Misschien komt dat nog ooit
Heb in ieder geval vanmorgen de huisarts gebeld voor een afspraak, hoop dat hij me verder kan helpen.
Gr, Anna
Heel erg bedankt allemaal voor jullie reacties!! Doet met goed om te lezen dat ik niet de enige ben. Kan me alleen echt niet voorstellen dat er mensen zijn die hopen dat er onweer komt. Misschien komt dat nog ooit
Heb in ieder geval vanmorgen de huisarts gebeld voor een afspraak, hoop dat hij me verder kan helpen.
Gr, Anna
Anna,
Het helpt om te weten hoe het een beetje werkt allemaal. Veel mensen zien gevoelens als iets wat geheel willekeurig opkomt bij bepaalde situaties, maar zo is het niet.
We zijn als mensen fantastisch mooi gebouwd. Al vanaf dat we klein zijn leggen we in ons hoofd een soort database van ervaringen aan. En we beginnen meteen met het waarderen van die ervaringen. Zie het als een soort 'like' knopje op facebook. Alleen dat er ook een 'don't like' bij zit.
Als je als kleutertje met je wijsvinger een roodgloeiende houtkachel aanraakt dan drukt je hoofd automatisch op 'don't like'. Misschien wel een aantal keer. Nuttig, want de volgende keer dat je een houtkachel ziet, koppelt je hoofd dat aan 10 don't likes die erbij opgeslagen zijn en blijf je uit de buurt.
Bij bepaalde zaken drukt je hoofd op 'like' (bijvoorbeeld bij iemand die iets aardigs zegt) en zo blijf je uiteindelijk aan een man/vrouw hangen als diegene genoeg 'likes' heeft verzameld.
Wat de meeste mensen niet beseffen is dat je controle hebt over die knopjes. Je kunt je hoofd op 'automatische waardering' zetten en dan laat je het helemaal over aan je gevoel om 'like' en 'don't like' uit te delen. Maar dit geeft niet altijd de gewenste uitkomst. De automatische stand klopt niet altijd. Waardoor je bijvoorbeeld uiteindelijk aan een foute kerel of foute vrouw blijft hangen. Het 'dirty dancing syndroom'. Je hoofd heeft automatisch op 'like' gedrukt bij Patrick Swayze en bij de eerstvolgende foute gozer in een leren jasje koppelt je hoofd hem aan die 'like', zonder erbij na te denken dat die foute gozer toch echt niet uiteindelijk zo lief gaat zijn als Swayze.
Het kost veel meer aandacht en energie, maar het levert je ook een veel fantastischer leven op als je de 'like' en 'don't like' zelf onder controle houdt. Dat is trainen, trainen en nog eens trainen. Maar uiteindelijk weet je zeker dat je niet alleen niet meer zomaar een angstaanval kunt oplopen, maar ook nog eens over je hele leven betere keuzes kan maken. Omdat je beter kan vertrouwen op je eigen waarde-oordelen.
In jouw geval heeft het knopje 'don't like' even kortsluiting gegeven bij de inslag zo te horen. Er staat nu per ongeluk 47896 keer 'don't like' achter het kopje 'onweer'.
Wat ik zou aanraden is iemand zoeken die gespecialiseerd is in het ontkoppelen van nare gevoelens en omstandigheden. Kalmeringsmiddelen helpen voor de korte termijn, maar halen geen 'don't like' weg. Ze schakelen simpelweg de database uit. Zodra het is uitgewerkt zijn alle 'don't likes' weer terug. Je hebt iemand nodig die je kan leren alle 'don't like' weg te halen en als je dat wil je ook nog kan leren hoe je in de toekomst zelf controle kan houden. Er zijn verschillende manieren, die op dezelfde oplossing uitkomen. Je kunt het zelfs wel zelf doen met een goed boek.
Hoe dan ook, ik zou aanraden echt goede hulp hierbij te zoeken. En ja, uiteindelijk kun je dan je eerste 'like' gaan zetten bij onweer... Dus het is echt de moeite waard!!!!
Het helpt om te weten hoe het een beetje werkt allemaal. Veel mensen zien gevoelens als iets wat geheel willekeurig opkomt bij bepaalde situaties, maar zo is het niet.
We zijn als mensen fantastisch mooi gebouwd. Al vanaf dat we klein zijn leggen we in ons hoofd een soort database van ervaringen aan. En we beginnen meteen met het waarderen van die ervaringen. Zie het als een soort 'like' knopje op facebook. Alleen dat er ook een 'don't like' bij zit.
Als je als kleutertje met je wijsvinger een roodgloeiende houtkachel aanraakt dan drukt je hoofd automatisch op 'don't like'. Misschien wel een aantal keer. Nuttig, want de volgende keer dat je een houtkachel ziet, koppelt je hoofd dat aan 10 don't likes die erbij opgeslagen zijn en blijf je uit de buurt.
Bij bepaalde zaken drukt je hoofd op 'like' (bijvoorbeeld bij iemand die iets aardigs zegt) en zo blijf je uiteindelijk aan een man/vrouw hangen als diegene genoeg 'likes' heeft verzameld.
Wat de meeste mensen niet beseffen is dat je controle hebt over die knopjes. Je kunt je hoofd op 'automatische waardering' zetten en dan laat je het helemaal over aan je gevoel om 'like' en 'don't like' uit te delen. Maar dit geeft niet altijd de gewenste uitkomst. De automatische stand klopt niet altijd. Waardoor je bijvoorbeeld uiteindelijk aan een foute kerel of foute vrouw blijft hangen. Het 'dirty dancing syndroom'. Je hoofd heeft automatisch op 'like' gedrukt bij Patrick Swayze en bij de eerstvolgende foute gozer in een leren jasje koppelt je hoofd hem aan die 'like', zonder erbij na te denken dat die foute gozer toch echt niet uiteindelijk zo lief gaat zijn als Swayze.
Het kost veel meer aandacht en energie, maar het levert je ook een veel fantastischer leven op als je de 'like' en 'don't like' zelf onder controle houdt. Dat is trainen, trainen en nog eens trainen. Maar uiteindelijk weet je zeker dat je niet alleen niet meer zomaar een angstaanval kunt oplopen, maar ook nog eens over je hele leven betere keuzes kan maken. Omdat je beter kan vertrouwen op je eigen waarde-oordelen.
In jouw geval heeft het knopje 'don't like' even kortsluiting gegeven bij de inslag zo te horen. Er staat nu per ongeluk 47896 keer 'don't like' achter het kopje 'onweer'.
Wat ik zou aanraden is iemand zoeken die gespecialiseerd is in het ontkoppelen van nare gevoelens en omstandigheden. Kalmeringsmiddelen helpen voor de korte termijn, maar halen geen 'don't like' weg. Ze schakelen simpelweg de database uit. Zodra het is uitgewerkt zijn alle 'don't likes' weer terug. Je hebt iemand nodig die je kan leren alle 'don't like' weg te halen en als je dat wil je ook nog kan leren hoe je in de toekomst zelf controle kan houden. Er zijn verschillende manieren, die op dezelfde oplossing uitkomen. Je kunt het zelfs wel zelf doen met een goed boek.
Hoe dan ook, ik zou aanraden echt goede hulp hierbij te zoeken. En ja, uiteindelijk kun je dan je eerste 'like' gaan zetten bij onweer... Dus het is echt de moeite waard!!!!
Jelte Media: webdesign, fotografie en video van Terschelling
H2O Hotel Terschelling: Mijn werk en weerchasecentrum. Hotelkamers met fantastisch uitzicht over de wolken!
H2O Hotel Terschelling: Mijn werk en weerchasecentrum. Hotelkamers met fantastisch uitzicht over de wolken!
Citaat van Eilander, donderdag 14 juli 2011, 18:46 uur
Hoe dan ook, ik zou aanraden echt goede hulp hierbij te zoeken. En ja, uiteindelijk kun je dan je eerste 'like' gaan zetten bij onweer... Dus het is echt de moeite waard!!!!
Topreactie dit; met goede metaforen en uitleg! Me like. +1
Topreactie dit; met goede metaforen en uitleg! Me like. +1
Hey Anna,
Jeetje heftig om te lezen zeg!
Zal vast niet meevallen, en ook niet leuk voor je dochtertje..
Kinderen nemen vaak de angst van de ouders over. Het is goed dat je naar de huisarts gaat.
Heb zelf vroeger ook angst gehad voor onweer na een paar nare ervaringen ermee.
Wat voor mij hielp was het wegrelativeren van onweer, als in; de bliksem kan hier inslaan en apparaten vernielen.
De kans dat het huis geraakt wordt door bliksem is echt klein en als het gebeurd pure pech..
Je kunt ook altijd overwegen om een bliksemafleider aan te schaffen, dan ben je sowieso veilig.
Maar onthoud goed dat je zelf nooit geraakt kunt worden, of een van je dierbaren, omdat de apparaten alle stroom opvangen.
Waarschijnlijk was het zo dat er geen aarding in de stopcontacten zat? (zoals veel huizen/gebouwen).
Een aarding in het stopcontact herken je aan het klipje die aan zowel de onder- als bovenkant zit.
In dat geval zal het apparatuur vaak de klap opvangen.
Wat ook kan helpen is de oxazepam waar Channiej het ook over heeft.
Dit is een relatief onschuldige medicatie wat vaak wordt voorgeschreven om je rustig te houden.
En misschien is het voor jou ook een idee om je in onweer te verdiepen, daardoor sloeg bij mij de angst om in obsessie
Veel succes ermee, en je bent altijd welkom op onze chat... | Gewijzigd: 14 juli 2011, 19:20 uur, door Bac00
Jeetje heftig om te lezen zeg!
Zal vast niet meevallen, en ook niet leuk voor je dochtertje..
Kinderen nemen vaak de angst van de ouders over. Het is goed dat je naar de huisarts gaat.
Heb zelf vroeger ook angst gehad voor onweer na een paar nare ervaringen ermee.
Wat voor mij hielp was het wegrelativeren van onweer, als in; de bliksem kan hier inslaan en apparaten vernielen.
De kans dat het huis geraakt wordt door bliksem is echt klein en als het gebeurd pure pech..
Je kunt ook altijd overwegen om een bliksemafleider aan te schaffen, dan ben je sowieso veilig.
Maar onthoud goed dat je zelf nooit geraakt kunt worden, of een van je dierbaren, omdat de apparaten alle stroom opvangen.
Waarschijnlijk was het zo dat er geen aarding in de stopcontacten zat? (zoals veel huizen/gebouwen).
Een aarding in het stopcontact herken je aan het klipje die aan zowel de onder- als bovenkant zit.
In dat geval zal het apparatuur vaak de klap opvangen.
Wat ook kan helpen is de oxazepam waar Channiej het ook over heeft.
Dit is een relatief onschuldige medicatie wat vaak wordt voorgeschreven om je rustig te houden.
En misschien is het voor jou ook een idee om je in onweer te verdiepen, daardoor sloeg bij mij de angst om in obsessie
Veel succes ermee, en je bent altijd welkom op onze chat... | Gewijzigd: 14 juli 2011, 19:20 uur, door Bac00
Ik herken het heel goed hoor, als klein jongetje was ik ook heel erg bang van onweer, door inslagen nabij, zelfs bijna geraakt etc. Sindsdien ben ik het weer in de gaten gaan houden, hopend op zware onweer
De onweer opzoeken, dat heeft mij van mijn angsten verholpen
De onweer opzoeken, dat heeft mij van mijn angsten verholpen
.:: Hevig onweer in het geheugen: (1) 14 Juli 2004, (2) 25/26 mei 2009, (3) 28/29 juni 2011, (4) 10 september 2011 ::.
hoihoi
mijn grootste angst voor onweer ben ik inmiddels kwijtgeraakt.
juist door het te gaan waarderen, en vooral relativeren!
ik hou van gevaarlijke sporten, hoe sneller hoe mooier!
ik zoek vaak het gevaar op, en mag graag mijn grenzen opzoeken.
ik ben lange tijd panisch geweest voor onweer!
in 2005 in frankrijk sloeg de bliksem op meerdere plaatsen in.
boom naast de caravan, 3 bomen rondom de picknickplaatsen, en de slagboom bij receptie.
8 uur lang in een knetterende hel gezeten!
de schade was groot, door bliksem & hagel. een nacht die ik nooit weer zal vergeten!
ik heb destijds mn eigen msngroep opgericht (lovely lightning)
alle info rond onweer was er te vinden! zo ook actuele berichten en weerradars.
al snel kwamen er meer groepen en leden, en ontpopte zich daar onweer-online!
de vele jaren hier hebben mij geleerd dat onweer mooi is!
schitterend zelfs! het enthousiasme van de andere leden heeft me geholpen een passie te ontwikkelen voor ''het weer''
maar ook vooral ''het onweer''!
van afschuwelijke donders ging ik spreken van fantastische knetters!
inmiddels behoor ik ook tot de groep leden die altijd ''hoopt' op onweer!
versuf jezelf niet met medicatie, dit onderdrukt slechts het probleem.
ga naar de kern van je angst, begin daar! en breek stukje bij beetje die angstmuur af!
en kijk eens op welke plek bliksem staat voor doodslag...
dan zijn er nog vele andere dingen om bang voor te zijn!
sterkte en succes ermee.
en hopelijk toch veel plezier op 0-0!
mijn grootste angst voor onweer ben ik inmiddels kwijtgeraakt.
juist door het te gaan waarderen, en vooral relativeren!
ik hou van gevaarlijke sporten, hoe sneller hoe mooier!
ik zoek vaak het gevaar op, en mag graag mijn grenzen opzoeken.
ik ben lange tijd panisch geweest voor onweer!
in 2005 in frankrijk sloeg de bliksem op meerdere plaatsen in.
boom naast de caravan, 3 bomen rondom de picknickplaatsen, en de slagboom bij receptie.
8 uur lang in een knetterende hel gezeten!
de schade was groot, door bliksem & hagel. een nacht die ik nooit weer zal vergeten!
ik heb destijds mn eigen msngroep opgericht (lovely lightning)
alle info rond onweer was er te vinden! zo ook actuele berichten en weerradars.
al snel kwamen er meer groepen en leden, en ontpopte zich daar onweer-online!
de vele jaren hier hebben mij geleerd dat onweer mooi is!
schitterend zelfs! het enthousiasme van de andere leden heeft me geholpen een passie te ontwikkelen voor ''het weer''
maar ook vooral ''het onweer''!
van afschuwelijke donders ging ik spreken van fantastische knetters!
inmiddels behoor ik ook tot de groep leden die altijd ''hoopt' op onweer!
versuf jezelf niet met medicatie, dit onderdrukt slechts het probleem.
ga naar de kern van je angst, begin daar! en breek stukje bij beetje die angstmuur af!
en kijk eens op welke plek bliksem staat voor doodslag...
dan zijn er nog vele andere dingen om bang voor te zijn!
sterkte en succes ermee.
en hopelijk toch veel plezier op 0-0!
mama van 2, gék op watersport,natuur,nieuws het weer en reizen. tevens brandweervrouw en gek op bijna alles wat een ander te gek is :)
Ik heb dit dus ook heel erg...
Vanwege persoonlijke details blijf ik liever anoniem, maar here's my story... Ik zocht een plek waar ik mijn rare verhaal kwijt kon zonder me te schamen...
Ik ben een ex-junkie,... Vandaar dat Lovejunkie, tegenwoordig ben ik verslaafd aan de liefde.. haha. Ik heb meerdere 'hobby's' aan drugs gehad maar de favoriet was amfetamine en basecoke.. Ook meerdere overdosissen..
De laatste daarvan was tijdens een hevige onweerbui eind juni 2011... Iedereen hier weet vast dat ik het over de 28/29e heb haha. Ik was op 't moment dat de lucht PIK en PIK ZWART werd buiten, wachtend op de taxi.. Net voor alles losbarsste zat ik in de taxi naar huis.. Nou wat ik daar allemaal heb gezien en gedacht dat der niet was zal ik jullie besparen, maar ik was dood moe maar toch kon ik op geen enkele kamer in slaap komen. toen mijn vriend voorstelde samen op de bank te gaan slapen heb ik hem beschuldigd dat hij een mes onder de dekens had omdat ik zeker wist dat ik iets blinkends had gezien... Helemaal gek dus..
Allereerst, ik hoef geen commentaar van 'moet je maar geen drugs gebruiken bla bla bla..' dit weet ik allemaal zelf ook wel ik ben sindsdien clean en probeer met man en macht van mijn probleem af te komen... Mijn extreme angst voor slecht weer.
Ik ben van die avond diep onder de indruk geweest, heb 1000en malen youtube filmpjes fotos etc gezocht over 't weer die avond... Maargoed, sinds die avond dus raak ik in paniek bij donkere wolken, harde wind.. Dan heb ik t dus nog nie eens over onweer... Zodra ik donkere wolken zie naderen maak ik als de wiedeweerga dat ik naar huis kom (ik heb geen auto dus ben altijd en overal met de fiets).. Zo ook begin januari dit jaar op de fiets van de sportschool naar huis kwam ik in een zware hoosbui terecht, zo erg dat ik gewoon klappen in mijn gezicht kreeg met hagel/regendruppels en niet meer tegen de wind in kon fietsen... Ik wilde zo snel mogelijk naar huis en raakte dusdanig in paniek dat ik begon te hyperventileren... Ik dacht echt dat ik dood ging daar buiten... Ik ben toen omgekeerd en terug gelopen naar een paar winkels, waarvan er 2 de deur vasthielden zodat ik er niet in kon (Waarom? Al sla je me dood... Dr was goed te zien dat ik in paniek was dus wat dit voor egoisten waren weet ik ook niet.. ) Ben toch nog ergens naar binnen gekunnen om te schuilen en na een uur kon ik weer naar huis.. Maar sindsdien heb ik dus last van paniekaanvallen met hyperventilatie die voornamelijk door 't weer opgewekt worden.. Als het iets te hard waait begin ik naar lucht te happen en ziet de lucht mij er te 'onheilspellend' uit, keer ik vlot mijn fiets om, waar ik ook onderweg naartoe ben en ga terug naar huis..
Soms blijf ik bij voorbaat al thuis en ga ik alleen de deur uit als ik met de bus kan of het niet verder als 500 m lopen is..
Dagelijks worden hier KNMI.nl, weeronline.nl, buienradar, en de weer site van msn.nl gecontroleerd.. Ik ben het echt beu..
Wat ik hier lees over de confrontatie aangaan, vandaag op de fiets naar de sportschool kreeg ik weer zo'n aanval, mijn hart klopte de pan uit.. De lucht werd weer tegen het donkergrijze aan.. ik was er al bijna en wil van die aanvallen af dus ik ben doorgefietst, maar op de sportschool bleef ik constant uit het raam kijken of de lucht al opklaarde... zeker om de 5 minuten...
Toen ik naar huis ging was het al flink bijgetrokken.. Dus ik kon eindelijk rustig naar huis fietsen.. Maar toch was dit lang niet alles wat ik moet doorstaan om hier vanaf te komen ben ik bang..
Iedereen die het gelezen heeft, bedankt...
Iedereen die het niet gelezen heeft, ook bedankt (HAHAHA)
Vanwege persoonlijke details blijf ik liever anoniem, maar here's my story... Ik zocht een plek waar ik mijn rare verhaal kwijt kon zonder me te schamen...
Ik ben een ex-junkie,... Vandaar dat Lovejunkie, tegenwoordig ben ik verslaafd aan de liefde.. haha. Ik heb meerdere 'hobby's' aan drugs gehad maar de favoriet was amfetamine en basecoke.. Ook meerdere overdosissen..
De laatste daarvan was tijdens een hevige onweerbui eind juni 2011... Iedereen hier weet vast dat ik het over de 28/29e heb haha. Ik was op 't moment dat de lucht PIK en PIK ZWART werd buiten, wachtend op de taxi.. Net voor alles losbarsste zat ik in de taxi naar huis.. Nou wat ik daar allemaal heb gezien en gedacht dat der niet was zal ik jullie besparen, maar ik was dood moe maar toch kon ik op geen enkele kamer in slaap komen. toen mijn vriend voorstelde samen op de bank te gaan slapen heb ik hem beschuldigd dat hij een mes onder de dekens had omdat ik zeker wist dat ik iets blinkends had gezien... Helemaal gek dus..
Allereerst, ik hoef geen commentaar van 'moet je maar geen drugs gebruiken bla bla bla..' dit weet ik allemaal zelf ook wel ik ben sindsdien clean en probeer met man en macht van mijn probleem af te komen... Mijn extreme angst voor slecht weer.
Ik ben van die avond diep onder de indruk geweest, heb 1000en malen youtube filmpjes fotos etc gezocht over 't weer die avond... Maargoed, sinds die avond dus raak ik in paniek bij donkere wolken, harde wind.. Dan heb ik t dus nog nie eens over onweer... Zodra ik donkere wolken zie naderen maak ik als de wiedeweerga dat ik naar huis kom (ik heb geen auto dus ben altijd en overal met de fiets).. Zo ook begin januari dit jaar op de fiets van de sportschool naar huis kwam ik in een zware hoosbui terecht, zo erg dat ik gewoon klappen in mijn gezicht kreeg met hagel/regendruppels en niet meer tegen de wind in kon fietsen... Ik wilde zo snel mogelijk naar huis en raakte dusdanig in paniek dat ik begon te hyperventileren... Ik dacht echt dat ik dood ging daar buiten... Ik ben toen omgekeerd en terug gelopen naar een paar winkels, waarvan er 2 de deur vasthielden zodat ik er niet in kon (Waarom? Al sla je me dood... Dr was goed te zien dat ik in paniek was dus wat dit voor egoisten waren weet ik ook niet.. ) Ben toch nog ergens naar binnen gekunnen om te schuilen en na een uur kon ik weer naar huis.. Maar sindsdien heb ik dus last van paniekaanvallen met hyperventilatie die voornamelijk door 't weer opgewekt worden.. Als het iets te hard waait begin ik naar lucht te happen en ziet de lucht mij er te 'onheilspellend' uit, keer ik vlot mijn fiets om, waar ik ook onderweg naartoe ben en ga terug naar huis..
Soms blijf ik bij voorbaat al thuis en ga ik alleen de deur uit als ik met de bus kan of het niet verder als 500 m lopen is..
Dagelijks worden hier KNMI.nl, weeronline.nl, buienradar, en de weer site van msn.nl gecontroleerd.. Ik ben het echt beu..
Wat ik hier lees over de confrontatie aangaan, vandaag op de fiets naar de sportschool kreeg ik weer zo'n aanval, mijn hart klopte de pan uit.. De lucht werd weer tegen het donkergrijze aan.. ik was er al bijna en wil van die aanvallen af dus ik ben doorgefietst, maar op de sportschool bleef ik constant uit het raam kijken of de lucht al opklaarde... zeker om de 5 minuten...
Toen ik naar huis ging was het al flink bijgetrokken.. Dus ik kon eindelijk rustig naar huis fietsen.. Maar toch was dit lang niet alles wat ik moet doorstaan om hier vanaf te komen ben ik bang..
Iedereen die het gelezen heeft, bedankt...
Iedereen die het niet gelezen heeft, ook bedankt (HAHAHA)
